Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!


Sie kennen Ihre Schwachstelle und möchten eine Lösung finden.
Wenn nicht jetzt, wann?

Aktuell!
Nächstes Outdoor Training: Freitag 17.11.2017 18:15 Run n' Strength


zurechtrücken
Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich (WBA), Akupunktmassage (APM)
Funktionelle Orthonomie und Integration (FOI):


Manuelle-Therapiemethoden in Kombination mit dem NMT-Schwingkissen.

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In der Therapie achte ich auf das Gesamtbild der Körperhaltung und konzentriere mich bei der Behandlung keinenfalls nur auf den schmerzenden Bereich. Aus diesem Grund wirkt die Therapie im ganzen Körper und behandelt sowohl muskuläre Dysbalancen, wie auch Gelenke.

Die Körperstatik wird gezielt zurück ins Lot gebracht und eine allfällige funktionelle Beinlängendifferenz wird korrigiert. Dadurch werden Kompensationsmuster und Schmerzen mit funktionellem Hintergrund ursächlich, nicht symptomatisch behandelt.


Mehr Informationen:
Informationen/Preise
Fragebogen APM/WBA (Computer benutzen, nicht kompatibel mit mobilen Geräten, Tablet/Smartphone)

Krankenkassen Anerkennung APM/WBA

Michèle Baumann | Muttenzerstrasse 33 | 4127 Birsfelden | Mail: info(at)leichtheit.ch

fitmachen
Personal Fitness Training:

Muskeln finden, die zuvor noch keinen Kater kannten.


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Personal Fitness Training ist der effiziente und motivierende Weg, mit dem Sie Ihr Ziel erreichen. Ob Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten, fit und leistungsfähiger werden wollen, nach einer Verletzung den Wiedereinstieg in den Sport suchen oder es Ihnen ein Anliegen ist, etwas Gutes für Ihre Gesundheit zu tun, Ihre professionelle Unterstützung finden Sie hier.


Spezialisiert habe ich mich auf die Themen Core-Training (Kräftigung der Rumpfmuskulatur), Stabilisation von Knie- und Hüftgelenken bei Schmerzen, Arthrose oder nach Verletzungen. Gerne begleite ich Sie aber auch bei anderen Anliegen.

Als ganzheitliche Ernährungsberaterin und WBA-Therapeutin finde ich im Personal Fitness Training das ideale vernetzende Hilfsmittel, um langfristige und nachhaltige Problemlösungen zu bieten.

Nun bleibt nur noch eine Frage: "wenn nicht jetzt, wann?"


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Informationen/Preise
Fragebogen Personal Fitness Training (Computer benutzen, nicht kompatibel mit mobilen Geräten, Tablet/Smartphone)

Michèle Baumann | Muttenzerstrasse 33 | 4127 Birsfelden | Mail: info(at)leichtheit.ch

Outdoor trainieren
jetzt anmelden...

Training am Ufer von Rhein und Birs oder in einer von Basels Parkanlagen.

Drei Trainingsangebote:

"Run n‘ Strength"anklicken|Mehr lesen

Joggen in Kombination mit bodyweight workout (Übungen mit eigenem Körpergewicht),
60 Minuten.

Du machst regelmässig Sport, bist aber nicht der Jogging Spezialist. Du kannst 5 km joggen, mit 2-4 Unterbrüchen für das bodyweight workout.
Findet bei jedem Wetter statt.

"PUREstrength"anklicken|Mehr lesen

60 Minuten reines bodyweight workout (Krafttraining mit eigenem Körpergewicht).
Kardio-Intervalltraining. Kein Joggen.

Du machst regelmässig Sport und Krafttraining.
Findet nur bei trockenem Wetter statt.
Mitbringen: Yoga-Matte. Bei Handgelenksproblemen ggf. Liegestützgriffe.

"Mobility"anklicken|Mehr lesen

50-60 Minuten Stretching, Beweglichkeit fördern und trainieren.

Für alle die mitmachen wollen.
Findet nur bei trockenem Wetter statt.
Mitbringen: Yoga-Matte.
Nein, hat nichts mit car-sharing zu tun.

Mehr Infos:
Anmeldung ist erforderlich. Treffpunkt unten angegeben.
Jedes Training findet ab 3 Teilnehmern statt.
CHF 15.- pro Person und pro Event. Bitte bar und wenn möglich passend mitbringen.

Anmeldung:

FR 17.11.2017 18:15 | Run n' Strength | Rheinufer Wettsteinbrücke Grossbasel
SA 2.12.2017 10:15 | Run n' Strength | Rheinufer Wettsteinbrücke Grossbasel

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Jetzt gibt es



Michèle Baumann | Muttenzerstrasse 33 | 4127 Birsfelden | Mail: info(at)leichtheit.ch

wohlfühlen
Ganzheitliche Ernährungsberatung:

Sie wollen sich im Ernährungssalat zurecht finden?


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In der individuellen ganzheitlichen Ernährungsberatung führe ich Sie zur verbesserten Ernährung. Bei bestehenden Beschwerden, in Präventions- und Gesundheitsfragen coache ich Sie auf Ihrem Weg durch komplexe Zusammenhänge, die Ihnen neue Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens aufzeigen.

Mehr Informationen:
Informationen/Preise
Fragebogen Ernährungsberatung (Computer benutzen, nicht kompatibel mit mobilen Geräten, Tablet/Smartphone)
Tagesprotokoll Ernährungsberatung (Computer benutzen, nicht kompatibel mit mobilen Geräten, Tablet/Smartphone)

Krankenkassen Anerkennung Ernährungsberatung

Ihr Thema?
Abnehmen auch für "Jojoisten"
Kennen Sie jede Diät die jemals angepriesen wurde? Nehmen Sie schon zu, wenn Sie das fett gedruckte in der Tageszeitung lesen? Haben Sie trotzdem noch nicht aufgegeben und möchten Ihr Gewicht reduzieren? Lassen Sie uns Ihre Ernährung von der naturheilkundlichen, ganzheitlichen Seite anschauen, Ihre Gewohnheiten mit einbeziehen und finden Sie heraus, wie Sie aus Ihren bisherigen Diätrückschritten einen Vorteil machen können.
Mehr lesen: Verhaltensänderung TTM
Allergien, Unverträglichkeiten
Sind sie nach dem Essen müde und kämpfen damit, wach zu bleiben oder ist Ihnen regelmässig übel und unwohl, Sie wissen aber nicht warum? Haben Sie eine diagnostizierte Allergie oder Lebensmittelunverträglichkeit? Lassen Sie sich zeigen, was die Naturheilkunde und ganzheitliche Ernährungsberatung für Lösungsansätze zu Ihrem Anliegen hat und worauf Siebeim Einkaufen achten müssen.
Bluthochdruck, metabolisches Syndrom
Das metabolische Syndrom setzt sich aus vier Faktoren zusammen, die ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall oder Arteriosklerose darstellen.

Die Faktoren sind:
1. Bluthochdruck
2. Erhöhtes Cholesterin
3. Diabetes mellitus Typ 2
4. Übergewicht

Alle diese Faktoren können Sie mit der optimierten Ernährung positiv beeinflussen, um Ihr Risiko an Spätfolgen zu erkranken zu minimieren. Gerne zeige ich Ihnen wie, lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden, der für Sie umsetzbar ist.
Brainfood, Burnout-Syndrom, Stress
Unter Mehrbelastung, sei es bei der Arbeit, im Prüfungsstress oder wenn mal wieder alles zusammen kommt, leidet meist zuerst die Ernährung darunter. Gestresste Menschen essen zwischen Computer und Arbeitsweg oder streichen ihre Pausen gar ganz aus dem engen Tagesplan, um etwas mehr Zeit für die Arbeit zu gewinnen. So etwas kann auf die Dauer nicht gut gehen und wo bleibt dabei die Freude im Leben?
Gerne zeige ich Ihnen, wie das Brainfood-Konzept Sie in der stressigen Situation unterstützen kann, um diese besser zu überstehen.
Haben Sie auch den Mut, mit mir zusammen einen Blick hinter die Kulissen zu werfen? Dann zeige ich Ihnen, wie es dazu kommt, dass die anfängliche Begeisterung in Erschöpfung und im Burnout-Syndrom endet.
Persönliches Training Sport & Ernährung
Gesunde Ernährung und sportliche Aktivität gehen Hand in Hand und sollten, um ein gesundes Leben zu führen, Ihre ständigen Begleiter sein, im Idealfall sind beide Aspekte Teil Ihrer Lebensphilosophie. Sie wissen nicht wie Sie es umsetzen sollen oder möchten jetzt damit anfangen? Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ernährung verbessern, zusammen trainieren und eine Umsetzungsform finden die Sie auch selbstständig weiterführen können.

Essstörung
Esstörungen – Anorexie, Bulimie
Lassen Sie uns offen darüber reden, weil Essstörung nicht „nur Kopfsache“ ist, denn es gibt Wege und Lebensmittel die helfen den Teufelskreis zu unterbrechen.
Anleitung zum Fasten
In der Naturheilkunde ist der Nutzen von Fastenkuren schon seit Jahrhunderten bekannt, bereits Hildegard von Bingen bezog sich in ihren Schriften auf deren Nutzen auf die Gesundheit.
Was Fasten aber sicher nicht ist, ist ein primäres Mittel zum Abnehmen, eine Null-Diät oder etwas, das so schnell nebenher gemacht werden kann. Richtiges Fasten bedarf der Planung und Vorbereitung, denn Fasten ist mehr als "einfach ein paar Tage nichts essen".
Planen Sie Ihre persönliche Fastenkur zusammen mit mir, um Ihre persönliche Fastenkriese zu verhindern und stattdessen die ganze vielfalt der positiven Fastenwirkung zu erfahren.
Jugendliche, in den Wechseljahren, im Alter
Wenn der Körper sich verändert und von einem Lebensabschnitt in den nächsten wechselt, sollte die Ernährung nicht nur nach dem Motto "was schmeckt mir am besten" gehandhabt werden, sondern Ernährung sollte als "Nahrung für Körper und Geist" unterstützend wirken.

Jugendliche
Fastfood, Convenience Food, Essen aus Dose und Tüte, aber was brauchst Du wirklich um ein gesunder Erwachsener zu werden und Deine Ausbildung erfolgreich zu bestehen? Liegt Deine Zukunft in Deinen Händen? Gerne unterstütze ich Dich dabei.

Wechseljahre
Um Wechseljahrproblematiken zu lindern hat die Pflanzenheilkunde einiges zu bieten. Der Körper verändert sich, aber das muss nicht negativ sein. Ich kann Ihnen aufzeigen wie Sie mit der Ernährung sinnvoll unterstützend wirken können.

Im Alter
Beim Älterwerden ist der Qualität der Lebensmittel besonderen Wert beizumessen, ganz im Gegensatz zu dem, was viele Menschen glauben. Die richtige, qualitativ hochwertige Ernährung unterstützt ältere Menschen darin, möglichst lange vital zu bleiben und für sich selbst sorgen zu können. Gerne zeige ich Ihnen, worauf Sie achten sollten
Kopfschmerzen, Migräne
Gesunde und angepasste Ernährung, richtige Bewegung und angemessene Entspannungsphasen unterstützen Sie wesentlich, um mit Kopfschmerzen und Migräne besser umgehen zu können.
Lernen Sie, wie Sie Ihre Schmerzen durch richtig eingesetzte Lebensmittel und die Wirkung von Kräutern lindern. Suchen Sie mit mir zusammen nach Auslösern für Kopfschmerzen oder Migräne in Ihrer Ernährung.
Erstellen Sie mit mir zusammen ein Konzept, das für Sie umsetzbar ist und Ihnen eine Verbesserung im Alltag bringt.
Müdigkeit, CFS, Depression
Sie sind ständig müde, fühlen sich wie ausgelaugt oder erschöpft, doch weder Schonung, Ruhepausen noch ausgiebiges Schlafen lindern Ihr Problem? Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe nehmen. Schauen wir uns die Schwankungen Ihres Blutzuckerspiegels an, bringen wir wieder einen Rhythmus in Ihren Alltag und setzen gezielt Nahrungsmittel als Heilmittel ein. Eine Vitalblutanalyse würde hier sicher nützliche Unterstützung bieten.

Prävention, für ein gesundes Leben
Was bedeutet eigentlich "gesundes Leben"?

Wir können uns an dieser Stelle in Definitionen verlieren oder einfach am Ball bleiben und uns stets bemühen, für unseren Körper wie für unseren Geist mehr gutes zu tun.
Die Ernährung und ganz allgemein der Umgang mit Lebensmitteln ist in einem solchen Ausmass in unserem Alltag präsent, dass wir uns oft vom Essen und all den Versuchungen dominiert fühlen. Wenn es um Essen geht überschatten Versuchungen, allgemein gültige Gebote und Verbote oft unser eigenes Körpergefühl, so dass Essen mittlerweile meist zu einem Hobby oder zur Lustbefriedigung, aber nicht mehr dem eigentlichen Sinn, nämlich unserer Ernährung dient. Nahrung soll uns nähren, nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist, aber tut sie das auch wirklich oder ist Essen einfach etwas weiteres, das zu erledigen ist?
Was steckt hinter Verboten und Geboten und wo bleibt dabei der Mensch? Was können Sie verbessern, um Ihrem Körper zu geben was er wirklich braucht, nämlich Nahrung. Lassen Sie uns Themen wie Säuren-Basen-Gleichgewicht, "dos and don'ts" aus der naturheilkundlichen, ganzheitlichen Perspektive betrachtet und einen Weg finden wie Sie diese Themen für sich selbst umsetzen können, Sie stehen im Vordergrund.

Mehr lesen: Salutogenese
Rheumatische Erkrankungen, Gicht
Naturheilkundler und Ernährungswissenschaftler sind sich einig, bei rheumatischen Erkrankungen, rheumatoider Arthritis und Gicht bringt eine gezielt eingesetzte Ernährungsform wertvollen Beitrag zur Linderung der Symptome. Setzen Sie Stoffwechselaktivierende und entzündungshemmende Lebensmittel richtig ein. Substituieren Sie auf natürliche Weise, das heisst gebrauchen Sie Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll und am richtigen Ort eingesetzt.

Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden mit regelmässiger Ausleitung von Homotoxinen (Giftstoffen) aus Ihrem Körper. Eine Vitalblutanalyse würde hier sicher nützliche Unterstützung bieten.
Ernährung für Vegetarier
Naturheilkundler und Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass eine vegetarische Ernährung keinerlei Gesundheitsrisiken birgt.
Natürlich ist es nicht damit getan einfach das Fleisch vom Teller zu streichen und sich von Café Complet zu ernähren.

Sorgen Sie mit Ihrem vegetarischen Leben nicht nur dafür, dass unsere tierischen Freunde, sondern auch Sie dabei glücklich bleiben.
Lassen Sie uns gemeinsam Themen wie Proteinergänzungswirkung und bedarfsorientierte Ernährung anschauen, damit Ihr Vorhaben auch langfristig erfolgreich, gesund und somit auch sinnvoll bleibt.
Bei Verdauungsbeschwerden
Das Erscheinungsbild von Beschwerden, wie sie im Verdauungstrackt auftreten, ist sehr vielseitig und umfasst von Obstipation (Verstopfung) und Diarrhöe (Durchfall) auch diffuse Beschwerden wie Müdigkeit nach dem Essen oder Übelkeit, die immer zur gleichen Zeit auftritt. Unangenehme Blähungen und Krämpfe gehören ebenfalls zu den Symptomen, die das Wohlbefinden vieler Menschen tagtäglich beeinflussen.
Gehören Sie auch dazu? Lassen Sie uns gemeinsam dem Problem auf den Grund gehen, eine gute Darmregulation (Darmmilieu) anstreben und besprechen, worauf Sie beim Einkaufen und Essen achten müssen.

Mehr lesen: Darmsanierung

Michèle Baumann | Muttenzerstrasse 33 | 4127 Birsfelden | Mail: info(at)leichtheit.ch

kontaktieren - ich - jetzt
Etwas über mich lesen:

Ich freue mich, dass Sie meine Homepage gefunden haben und wünsche Ihnen viel Spass beim Lesen und Erfahren.

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Meine Philosophie anklicken|Mehr lesen
Meine Ausbildungen anklicken|Mehr lesen
Komplementärmedizin/Naturheilkunde:
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Samuel Hahnemann Schule SHS
- Dunkelfeldmikroskopie nach Professor Enderlein, Dorothée Rataj
- Therapeutin für Akupunktmassage, WBA-Akademie
- Therapeutin für Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich nach Rolf Ott®, WBA-Akademie
- FOI Funktionelle Orthonomie und Integration BK, FOI Ausbildungsinstitut

Sport/Bewegung:
- Personal Fitness Trainerin, GluckerKolleg/BGB
- Group Fitness Instruktorin, SAFS
- Bodypump® Instruktorin, Les Mills SAFS
- CXWorx™ Instruktorin, Les Mills SAFS
- P.I.I.T Instruktorin (Professional Intensive Interval Training), UPDATE Akademie
- Pilates Mat Class Instruktorin
- Erfahrung in Spiraldynamik, Trisana
- ROCKTAPE, Performance Taping, UnikSports

Naturwissenschaft/Universitätsmedizin:
- Biomedizinische Analytikerin HF, SRK
- Teamleader, ipe

Anderes:
- Certificate in Advanced English CAE
- Matrix-Live, Matrix Live GmbH
- Seminare und Weiterbildungen im sensitiven- & medialen Bereich, diverse

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Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich
Ich hatte schon mehrere WBA-Therapien bei Michèle, ich fühle mich danach immer bis ins Innerste entspannt und „mittiger“/kompletter im Körper. Die rhythmische "Schaukelei" auf dem Kissen und das Abfahren mit dem Stift auf dem Körper empfinde ich generell als sehr wohltuend. Vor den regelmässigen WBA-Therapien hatte ich immer wieder Probleme mit Hexenschuss, diese sind in der Zwischenzeit nicht mehr aufgetreten. Und auch heute waren nach der Behandlung meine Kopfschmerzen und mein „schweres“ Genick weg. Bezüglich meinen starken Mensschmerzen hat mich Michèle ein paar Mal kurz vor Regelbeginn mit der Akupunktmassage behandelt und diese Male war ich entweder komplett schmerzfrei oder wenn die Behandlung etwas spät kam, war es auf jeden Fall immer noch viel weniger schlimm als sonst. Die WBA hat mir da also sehr gut geholfen.
Nadine P
Personal Fitness Training
Aus Neugier und dem Wunsch meine Beinmuskulatur zu verbessern, habe ich mich bei Michèle für das PT-Training angemeldet. Nach einem ausführlichen Gespräch über meine Ziele und Verbesserungswünsche erfolgte dann das Training. Ich lernte bewusst, die zu verbessernden Muskelgruppen anzusteuern und somit das Training effektiver zu gestalten. Michèle ging auf meine Wünsche ein ohne aber das Gesamtbild meiner Konstitution zu vernachlässigen, sodass auch andere Muskelgruppen mit in das Training einbezogen wurden. Nach 5 Stunden PT-Training, die mich viel Schweiss gekostet haben, jedoch auch enorm Spass gemacht haben bin ich nun soweit, die von Michèle gezeigten Übungen in meinen Trainingsalltag einzubinden und die ersten Resultate sind auch sichtbar. Ich habe Michèle als äusserst kompetente, aufmerksame und tolle Personaltrainerin kennengelernt, die die Balance zwischen Herausforderung, Motivation und an die ‚Grenze gehen‘ genau getroffen hat.
Nicole E
Ganzheitliche Ernährungsberatung
Ich war bei Frau Baumann in der ganzheitlichen Ernährungsberatung, weil ich mich zukünftig vegetarisch ernähren will. Ich setze mich schon länger mit dem Thema auseinander, doch wollte ich mit einer Fachperson reden, um nicht in irgendwelchen Defizits zu landen. Sie hat mir gezeigt, wie ich vegetarische Menus und auch das Essen das ich zur Arbeit mitnehme interessant gestalten kann. Sie hat mir nochmals erklärt, worauf ich achten muss und mich auch beruhigt. Eine schöne Aussage, die mir auch bleiben wird ist: „Mit fleischlosem Café complet ist vegetarisch leben eben nicht getan“. Ich bin nun motiviert und freue mich auf das was kommt.
Simone B
Personal Fitness Training
"Michèle's breites Wissen über den Körper im sportlichen und gesundheitlichen Aspekt macht sie zu einer optimalen Personal Trainerin. Sie weiss genau wie die Übungen auszuführen sind um schonen und dennoch extrem effektiv und effizient durchzuführen sind. In einer Session mit Michèle lernt mal nicht nur viel übers Trainieren sondern auch über den Körper und das Beste ist es macht richtig Spass..! Hammer! ".
VB Juli 2017
Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich
In einem privaten Gespräch erzählte ich Michèle von meinen Schienbeinkanten, welche sich immer wieder entzündet haben. Durch ihr grosses Wissen über Mensch, Körper und Bewegungsablauf erahnte Sie, dass mein Schienbeinkantenproblem vom Rücken/Becken kommen könnte. Sie empfahl mir eine WBA Behandlung. In der WBA sah Michèle, dass mein rechtes Bein länger als das linke war. Zudem neige ich dazu, dass sich mein ISG einklemmt. Durch die WBA Behandlung konnte Sie meine Beinlängendifferenz ausgleichen und meine Verkrampfungen im Rücken lösen. Am Tag darauf, in meinem Lauftraining, fühlte ich mich wie auf Wolken und befreit von meinen Schmerzen. Die WBA Therapie war ein voller Erfolg.
Nadia P
Outdoor Training
"Vitalisierender Sport, super Trainerin, tolle Teilnehmer, gute Stimmung und immer gibt's was zu lachen so gestalten sich die Outdoor Session mit leichtheit.ch! Meiner Meinung nach ein absolutes Muss!"
VB August 2017
Therapie
"Michèle schaut den Körper als ganzes an. Durch diesen Ansatz konnte sie genau erkennen warum ich immer Nacken schmerzen hatte und gezielt therapieren. Nach ein paar Sitzungen waren meine Nackenbeschwerden weg und ich konnte mich wieder uneingeschränkt bewegen."
VB Juni 2017
Personal Fitness Training
Habe viele neue Inputs bekommen. Habe nicht gewusst, dass ich teilweise so schwache Muskelstellen am Körper habe, obwohl ich eigentlich gut und regelmässig trainiere. In Kombination mit den neuen Übungen aus dem Personal Fitness Training mit Michèle, entstehen so bessere, effizientere Trainingsmöglichkeiten. Im zweiten Training habe ich die Verbesserung im Vergleich zum Ersten schon deutlich gespürt. Ich habe viele nützliche Hintergrundinformationen zu Training und Rehabilitation meines Knies Erhalten. Michèle hat super Erklärung und auch vorgezeigt.
Stephan W
Outdoor Training
Der härteste Schritt zur Fitness ist der erste. Diese körperliche und geistige Anstrengung nicht alleine überwinden zu müssen, sondern gemeisam in einer Gruppe, motiviert und spornt mich an. Durch die Korrekturen bei den Kraftübungen konnte ich neue Trainingseffekte erzielen, welche auch noch 1-2 Tage spürbar waren. Durch das Outdoor Training habe ich gelernt mein Körpergefühl differenzierter wahrzunehmen, ohne dass dabei der Spassfaktor und die Anstrengung zu kurz kamen.
AF Juli 2017
Personal Fitness Training
Ich hatte 4 anstrengende Trainingseinheiten bei Michèle, aber das Resultat war jeweils schon direkt nach den einzelnen Training sehr gut spürbar: Meine Haltung viel gerader, Schultern/Brustbereich viel weiter geöffnet. Durch das erlernte Spüren der mir zuvor „unbekannten“ Muskeln, habe ich nun auch nach den Trainings die Möglichkeit, diese wieder aktiv anzuspannen und weiter zu trainieren. Ich weiss nun, wo ich „hin“ muss - meine Haltungskorrekturen im Alltag sind nun viel bewusster und kontrollierter. Michèle hat klar und verständlich erklärt, was ich machen muss, so konnte ich die Übungen leicht (abgesehen von der Anstrengung ;)) umsetzen.
Nadine P
Weiter
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Als Geschenkidee für die Familie, für Bekannte und Freunde bietet sich ein Gutschein oft an.

Leichtheit.ch-Gutscheine können ganz nach Wunsch gestaltet werden, zum Beispiel für ein oder mehrere Personal Fitness Trainings. Sie können auch auf einen bestimmten Franken-Betrag lauten, mit freier Auswahl, ob WBA-Behandlung, Personal Fitness Training oder ganzheitliche Ernährungsberatung.

Kontaktieren Sie mich telefonisch oder per E-Mail, ich helfe Ihnen gerne weiter.

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Therapeuten
- EMindex, mein Therapeuten-Link beim EMR
- Für unsere tierischen Freunde, Franziska Sollberger
- Facies, Gesichtsmuskeltraining, Marietta Heldstab
- Homöopathie, Heilenergetische Körperarbeit: Sabine Jenny 061 312 1023
- Mediale & sensitive Beratung, Petra Vocat
- Med. Massage, craniosacral Therapie, FOI Maria Martin
- Praxis Dr. med. Marcus Baumann

Ernährung
- Deutsche Gesellschaft für Ernährung DGE
- Fünf am Tag
- Kraut und Rüben, Rezepte
- Schweizerische Gesellschaft für Ernährung SGE
- Vegi Homepage, SVV

Meine Tätigkeit als Sport-Instruktorin im City-Sportsclub:
- CXWorx MO 19:00 | DO 12:15 im City-Sportsclub Basel
- Bodypump DO 19:00 | FR 12:15 im City-Sportsclub Basel

Andere
- Ausbildung WBA Akademie Rolf Ott
- Ausbildung FOI
- Ausbildung PFT Glucker Kolleg http://www.gluckerkolleg.de / http://www.gluckernetzwerk.de
- Averum Immobilien, Stephan Widmer
- Englisch lernen Cindy Stieger
- Burk-Events
- GIHIG, unterstützt bei allerlei Arbeiten: Sabine Baumgartner gihig.baumgartner(at)gmail.com
- Samuel Hahnemann Schule, Zürich
- Wärmestube Soup and Chill
- Zweipack
- Website erstellt durch Blattform


Ich würde mich freuen, Sie persönlich kennenzulernen.

Liebe Frau Baumann
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Michèle Baumann | Muttenzerstrasse 33 | 4127 Birsfelden | Mail: info(at)leichtheit.ch |
Mobil: 076 390 05 16 (keine Werbeanrufe)